Sałatka z Kapustą Pekińską i Serem Feta – Codzienna Porcja Zdrowia w Jednym Talrzu | March 16, 2025

Annonce:

Wprowadzenie:
Sałatki to doskonały sposób na urozmaicenie codziennej diety, zwłaszcza gdy zależy nam na zdrowym stylu życia. Jednym z najprostszych, a zarazem najzdrowszych przepisów jest sałatka z kapustą pekińską i serem feta. Ta połączenie lekkich, chrupiących warzyw z aromatycznym serem sprawia, że sałatka jest pełna smaku i wartości odżywczych. Regularne spożywanie tej sałatki dostarcza nie tylko witamin i minerałów, ale również wspomaga trawienie i ogólne zdrowie organizmu. Dzięki prostocie przygotowania oraz możliwości dostosowania składników, to idealna opcja na codzienny posiłek.

Składniki:
1 średnia główka kapusty pekińskiej
100 g sera feta
1-2 pomidory (opcjonalnie)
1 ogórek
1 czerwona cebula (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny lub ocetu balsamicznego
Sól i pieprz do smaku
Świeże zioła (np. koperek, natka pietruszki) – opcjonalnie
1 łyżeczka nasion słonecznika lub pestek dyni (opcjonalnie, dla chrupkości)