Rycyna pospolita (Ricinus communis) to roślina, która od wieków jest stosowana w tradycyjnej medycynie ze względu na swoje właściwości lecznicze. Podczas gdy większość ludzi zna olej rycynowy, ekstrahowany z nasion rośliny, liście i nasiona rącznika same w sobie oferują szeroki zakres korzyści leczniczych. Obie części rośliny są wypełnione związkami, które mogą wspomagać gojenie, wsparcie odporności, zdrowie skóry i nie tylko.
Oto niektóre z niesamowitych korzyści liści i nasion rącznika oraz jak mogą poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie.
Zalety liści rącznika
1. Właściwości przeciwzapalne
Liście rącznika są znane ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych. Stosowane miejscowo jako okład, liście rącznika mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, obrzęk i ból w obszarach dotkniętych zapaleniem stawów, naciągnięciem mięśni lub bólem stawów.
Sposób użycia:
Zagotuj świeże liście rącznika w wodzie, pozwól im lekko ostygnąć i przyłóż je do dotkniętego obszaru jako kompres. Może to pomóc złagodzić ból i stan zapalny mięśni i stawów.
2. Wspomaga gojenie się ran
W medycynie tradycyjnej liście rącznika są stosowane w celu przyspieszenia gojenia się ran. Ich właściwości przeciwbakteryjne pomagają chronić rany przed infekcjami, a ich działanie przeciwzapalne zmniejsza obrzęk i przyspiesza gojenie.
Sposób użycia:
Zdrowe naleśniki owsiane z jabłkiem i marchewką (bez mąki i cukru)
Rolada z mięsa mielonego
Białko jaja i jego zalety
Sałatka Strzał w Dziesiątkę – Idealna na Każdą Okazję
* Daj mi trochę ochłapów, a nauczę cię chodzić Milioner się zaśmiał… ale po dwóch minutach wszystko się zmieniło
Langos węgierski z czosnkiem, najlepszy jaki kiedykolwiek piekłam
