Kremy są jednym z niezbędnych elementów wypieku, dlatego naturalnym jest, że chcąc przygotować ciasto czy inny deser, jako jedne z pierwszych myślimy o składnikach na nadzienie.
Choć klasyczny krem jest pyszny, znajomość lżejszych, zdrowszych i dietetycznych alternatyw może nam tylko wyjść na dobre. Tak właśnie jest w przypadku kremu pomarańczowego, którego przepis podajemy poniżej.
Pomarańcza oprócz tego, że nadaje kremowi charakterystyczny smak, jest także bogata w składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, kwas foliowy, fosfor i potas.
Składniki na krem pomarańczowy: pół litra mleka sojowego, skórka z 1 organicznej pomarańczy, 1 laska cynamonu, 75 g pełnego cukru trzcinowego, 50 g skrobi kukurydzianej, 200 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego.
5 sałatek bez majonezu
Codziennie rano przez tydzień pije wodę z kurkumą i cytryną i tak się dzieje
Domowe polewy do lodów i deserów: 4 klasyczne sosy, które podkręcą każdy smak
Przytulne pieczone chrupiące jabłko z cynamonem (bezglutenowe i bezmleczne)
KOBIETA, KTÓRA URATOWAŁA SIĘ PRZED OPERACJĄ, OPOWIEDZIAŁA
„Zrównoważona utrata wagi: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją podróż do zdrowej sylwetki”
