Nocna owsianka jogurtowa (Page 2 ) | March 14, 2025
Annonce:
Advertisement:

Wersja wegańska: Użyj jogurtu roślinnego (np. sojowego, kokosowego) i mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego).
Wersja bezglutenowa: Użyj płatków owsianych bezglutenowych.
Wersja czekoladowa: Dodaj 1-2 łyżki kakao i posiekanej gorzkiej czekolady.
Wersja owocowa: Dodaj ulubione owoce suszone.
Często zadawane pytania:

Czy mogę użyć innych płatków niż owsiane? Tak, możesz użyć płatków jaglanych, gryczanych lub mieszanki płatków.
Czy mogę pominąć nasiona chia? Tak, ale nasiona chia dodają owsiance gęstości i wartości odżywczych.
Czy mogę użyć mrożonych owoców? Tak, mrożone owoce są świetnym dodatkiem do nocnej owsianki.
Czy mogę podgrzać nocną owsiankę? Tak, ale konsystencja owsianki może się zmienić.

Next: Jak zachować świeżość cytryn dłużej niż miesiąc – wspaniały trik
READ IT!

Thanks for your SHARES!

Advertisement: