Dlaczego działa: Zielona herbata zawiera katechiny, przeciwutleniacze znane z tego, że wspomagają spalanie tłuszczu i przyspieszają metabolizm. Działa również nawilżająco i odświeżająco.
Jak się nią cieszyć: Zaparz filiżankę zielonej herbaty i ciesz się nią po południu lub wczesnym wieczorem. Unikaj picia jej zbyt blisko pory snu, ponieważ zawiera kofeinę.
