Dodatkowo imbir zwiększa uczucie sytości, a co za tym idzie zmniejsza uczucie głodu i umożliwia dobrą kontrolę wagi. Ma również działanie termogeniczne, stymulując metabolizm i spalanie kalorii.
Jak przygotować wodę imbirową?
Składniki
Kilka plasterków świeżego organicznego korzenia imbiru
1,5 litra wody
Sok z jednej cytryny (opcjonalnie)
Przygotowanie
Zagotuj wodę i dodaj plasterki imbiru. Pozostawić na kuchence na 15 minut, następnie zdjąć z ognia i ostudzić. Jeśli chcesz, możesz dodać sok z cytryny.
Pij tę wodę trzy razy dziennie, rano na pusty żołądek, przed obiadem i przed kolacją. Kuracja ta nie powinna trwać dłużej niż 10 dni.
Ostrzeżenia
Imbiru nie zaleca się kobietom w ciąży, zwłaszcza po pierwszym trymestrze ciąży.
Ze względu na działanie przeciwzakrzepowe nie jest zalecany osobom cierpiącym na choroby krwi, a także diabetykom i osobom osłabionym.
Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji lub diety zdecydowanie należy zasięgnąć porady lekarza
Fale Dunaju
Włoska szarlotka w mgnieniu oka: Szybki przepis na smakowity deser
Słodko-kwaśna czerwona cebula: przepis na szybki i smaczny dodatek
Mój ojciec wyrzucił mnie z domu, kiedy dowiedział się, że jestem w ciąży. Osiemnaście lat później odwiedził go mój syn.
Napój odchudzający: schudnij 20 kg w miesiąc!
Pączki pomarańczowe: przepis na wyjątkowo puszyste i nieodparte słodkości
