Dwie łyżeczki suszonej pietruszki lub 1/4 szklanki świeżych liści pietruszki,
Jedna szklanka wody,
Miód lub sok z cytryny (opcjonalnie) dla smaku.
Wskazówki
Aby przygotować pietruszkę , dokładnie ją umyj, aby pozbyć się brudu lub pestycydów. Weź dwie łyżeczki suchej pietruszki i odmierz ją.
Zagotuj wodę: W małym garnku lub czajniku zagotuj jedną szklankę wody.
Aby zaparzyć pietruszkę, włóż liście do filiżanki i zalej je wrzącą wodą. Aby zachować parę i olejki eteryczne w filiżance, przykryj ją pokrywką lub talerzem.
Pozostaw pietruszkę na pięć minut do zaparzenia.
Odcedź i podaj: Aby pozbyć się liści pietruszki, przecedź herbatę do kubka. Jeśli chcesz uzyskać więcej smaku, wyciśnij trochę soku z cytryny lub miodu.
Baw się dobrze:
Aby doświadczyć uspokajającego działania herbaty, sącz ją powoli, gdy jest ciepła.
