Wiele starszych osób doświadczyło łączenia kilku zdrowych produktów spożywczych na swoim talerzu. Wynik jest niesamowity, ponieważ ta kombinacja pokarmów pozwoliła im wyeliminować tłuszcz z wątroby, poprawić wzrok i oczyścić okrężnicę poprzez powrót do normalnych stolców. Głównym składnikiem tej diety jest po prostu burak.
Burak ćwikłowy jest jedną z niewielu roślin, która zawiera betalainy, rodzinę pigmentów, które przyczyniają się do jego wyraźnego koloru, zwłaszcza jeśli chodzi o burak ćwikłowy. Wykazano, że składniki te są silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym przez wolne rodniki związane z rakiem, cukrzycą i innymi chorobami przewlekłymi. Ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i chroniące wątrobę.
Ma niesamowitą zawartość błonnika i składników odżywczych, które pomagają oczyścić wątrobę i okrężnicę. Burak pomaga również uspokoić nerwy i zwalczyć skutki stresu. Ten pokarm jest niezbędny dla zdrowia oczu: jego liście, które można dodawać do sałatek, zawierają luteinę i zeaksantynę, dwa silne karotenoidy, które chronią oczy przed zwyrodnieniem plamki żółtej związanym z wiekiem i barwnikowym zwyrodnieniem siatkówki.
Przygotowuję takie mięso od 10 lat, moja babcia pokazała mi, jak konserwować mięso
Chmurkowe Ciasto Bez Mąki – Tradycyjny Przepis Od Mojej Prababci
🥚 Sprytny trik szefa kuchni na idealnie obrane jajka na twardo – 5-sekundowa sztuczka Jacques’a Pépina, która zmienia wszystko 🍳✨
Jak pić wodę, żeby schudnąć
Wymieszaj jogurt z solą! Będziesz zachwycony! Nie kupuję już w sklepie
Czosnek może zabić 14 różnych infekcji – Założę się, że o tym nie wiedziałeś!
