Sposób przyrządzenia:
Opłucz lucjana czerwonego pod zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Zrób 3-4 ukośne nacięcia po każdej stronie ryby.
W małej misce wymieszaj sól, czarny pieprz, paprykę, czosnek w proszku, cebulę w proszku, tymianek i oregano.
Natrzyj rybę sokiem z limonki, a następnie obficie dopraw mieszanką przypraw, upewniając się, że dostała się do nacięć.
W płytkim naczyniu wymieszaj mąkę i skrobię kukurydzianą.
Rozgrzej około 2,5 cm oleju roślinnego na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, aż będzie gorący, ale nie dymiący.
Lekko obtocz rybę w mieszance mąki, strząsając nadmiar.
Ostrożnie umieść rybę w gorącym oleju i smaż przez 6-8 minut z każdej strony, aż będzie złocistobrązowa i chrupiąca. Uważaj podczas przewracania ryby, aby uniknąć rozpryskiwania gorącego oleju.
Wyjmij rybę z patelni i odsącz na papierowych ręcznikach.
Udekoruj świeżą pietruszką i podawaj z ćwiartkami limonki z boku.
Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 20 minut | Całkowity czas: 35 minut
Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4 porcje
Thanks for your SHARES!
Naleśniki na patelni
Przepis na pożywne ciasto jabłkowe (bez cukru i mąki!)
Szybko i imponująco: Wykorzystaj kuchenkę mikrofalową do ugotowania cebuli i zaskocz swoich gości.
Nawet jeśli są rozdawane za darmo, nie należy ich brać
„Oddaj swój penthouse Carlosowi” Moi rodzice przyparli mnie do muru na ślubie mojego brata. Kiedy odmówiłem
Cudowna owsianka jabłkowo-bez cukru: Zdrowy przepis na ciasto, w którym się zakochasz





