Czy ostatnio zauważyłeś jakieś linie na paznokciach? Chociaż zwykle nie jest to powód do niepokoju, te ślady mogą czasami wskazywać na ukryte problemy zdrowotne lub brak składników odżywczych. Oto więcej informacji o tym, co powoduje powstawanie linii na paznokciach i kiedy warto udać się do lekarza.
1. Starzenie się
Wraz z wiekiem pionowe linie na paznokciach stają się bardziej widoczne. Linie te zwykle biegną od podstawy do końca paznokcia i zwykle nie stanowią problemu.
2. Brak niezbędnych składników odżywczych.
Niedobór niektórych składników odżywczych może również powodować zmiany w zdrowiu paznokci, takie jak powstawanie pionowych linii na paznokciach. Niezbędne składniki odżywcze do utrzymania zdrowych paznokci to:
Białko: Paznokcie składają się głównie z białka o nazwie keratyna. Niedobór białka może utrudniać organizmowi tworzenie mocnych i zdrowych paznokci.
Witamina B12:
Ten sos skradł show podczas naszego babskiego wieczoru. Był naprawdę uzależniający; skończyłyśmy go w 15 minut!
Rafaello: Tort, który Przenosi na Karaiby 🌴🥥
Pomagałam samotnemu ojcu w sklepie i zobaczyłam bransoletkę, którą zakopałam razem z synem na jego córce.
5 wczesnych objawów rozwoju raka w organizmie
Pływający kwiat DIY z makaronów basenowych
Jagodowa Panna Cotta: Kremowa i Owocowa Słodycz
