Zapiekanka z jabłek, owsa i żurawiny

Kalorie: ~190
Białko: około 5 g
Węglowodany: ~30 g
Tłuszcz: ~6 g
Błonnik: ~4 g
Składowanie:

Pozostałą część przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 5 dni.
Zamroź pojedyncze porcje na okres do 2 miesięcy. Rozmrozić w lodówce i podgrzać w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
Zapiekanka z jabłek, płatków owsianych i żurawiny jest nie tylko smaczna, ale i pożywna. Naturalna słodycz owoców łączy się z treściwą konsystencją owsa, tworząc satysfakcjonujące danie o każdej porze dnia. Jego wszechstronność, łatwość przygotowania i możliwość dostosowania do potrzeb dietetycznych sprawiają, że jest to przepis obowiązkowy na pracowite dni.