Zagotuj wodę, a następnie odstaw na chwilę, aby lekko przestygła.
Dodaj sproszkowaną roślinę lub świeże liście do filiżanki.
Zalej roślinę ciepłą wodą i pozostaw do zaparzenia przez 10-15 minut.
Po upływie czasu możesz odcedzić napój lub wypić go razem z drobinkami rośliny.
Dodaj miodu i cytryny według uznania.
Pij ciepły napar raz dziennie, najlepiej rano na czczo.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać świeżo przygotowany, aby zachować pełnię jego właściwości.
Jeśli przygotujesz większą ilość, możesz przechowywać go w lodówce przez maksymalnie 24 godziny.
Unikaj podgrzewania w mikrofalówce – najlepiej delikatnie podgrzać na kuchence.
Warianty:
Piekę go dwa razy w tygodniu! – Pomarańczowe ciasto, które doprowadza świat do szaleństwa
Zrozumienie, dlaczego na paznokciach pojawiają się linie
Mój mąż zrobił naszemu synowi test DNA, żeby zadowolić jego upartą matkę
Zalej buraki wrzącym mlekiem: prosty przepis, który zmieni zasady gry!
Ciasto chmurkowe prababci: deser bez mąki
Murzynek gigant
