Zagotuj wodę, a następnie odstaw na chwilę, aby lekko przestygła.
Dodaj sproszkowaną roślinę lub świeże liście do filiżanki.
Zalej roślinę ciepłą wodą i pozostaw do zaparzenia przez 10-15 minut.
Po upływie czasu możesz odcedzić napój lub wypić go razem z drobinkami rośliny.
Dodaj miodu i cytryny według uznania.
Pij ciepły napar raz dziennie, najlepiej rano na czczo.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać świeżo przygotowany, aby zachować pełnię jego właściwości.
Jeśli przygotujesz większą ilość, możesz przechowywać go w lodówce przez maksymalnie 24 godziny.
Unikaj podgrzewania w mikrofalówce – najlepiej delikatnie podgrzać na kuchence.
Warianty:
Jak usunąć zaskórniki z twarzy za pomocą szczoteczki do zębów?
Dlaczego biedronki oblegają twoje róże? Oto, co to oznacza dla twojego ogrodu
Biszkopt który się zawsze udaje i pięknie rośnie. Spróbujcie
Jajka buraczane – niesamowita przekąska wielkanocna!
14 ryb, których nigdy nie powinieneś jeść
Nie wiedziałem o tym!
