🔪 1. Pokrój cytrynę i imbir
Cytryny i imbir pokrój w cienkie plasterki.
🔥 2. Zagotuj wodę
Podgrzej wodę w garnku, aż zacznie wrzeć.
🍵 3. Dodaj składniki
Wyłącz ogień i dodaj pokrojoną cytrynę, imbir, kurkumę oraz pieprz (jeśli używasz).
🕒 4. Pozostaw do zaparzenia
Pozostaw mieszankę na 30 minut, aby składniki się przegryzły.
🍯 5. Oczyszczanie i podanie
Przecedź napój i pij ciepły lub letni. Możesz dodać łyżeczkę miodu dla lepszego smaku. 🥄
💡 Korzyści zdrowotne
🔥 Wspomaga spalanie tłuszczu
- 🌶 **Pieprz cayenne** (jeśli dodany) – przyspiesza metabolizm.
- 🍋 **Cytryna i imbir** – wspomagają trawienie i redukcję tkanki tłuszczowej.
🛡 Wzmacnia odporność
- 🍋 **Cytryna** – bogata w witaminę C, która wzmacnia odporność.
- 🫚 **Imbir i kurkuma** – działają przeciwzapalnie i antybakteryjnie.
✨ Działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie
- 🌿 **Kurkuma** – zawiera kurkuminę, silny związek przeciwzapalny.
- 🫚 **Imbir** – łagodzi stany zapalne i wspomaga trawienie.
- 🌶 **Pieprz czarny/cayenne** – zwiększa przyswajalność kurkuminy.
🥤 Jak stosować?
✅ Pij **2 szklanki dziennie** – jedną rano na czczo i drugą wieczorem przed snem. 🌙
🟢 Możesz również popijać napój przez cały dzień jako orzeźwiający tonik detoksykujący. 🧘♀️
📢 Podziel się i zacznij swoją metamorfozę! 💪
📩 **Podziel się tym przepisem ze znajomymi i rodziną!** Czy próbowałeś już tego napoju? Zostaw komentarz i podziel się efektami! 💬👇
Thanks for your SHARES!
Moja mama zrobiła ten deser i był totalnym hitem. Musiałam zdobyć przepis!
Roślina, która przynosi szczęście: Oto dlaczego warto mieć ją w swoim domu!
Pieczone Płatki Owsiane z Jabłkami i Orzechami: Sycące, Zdrowe i Bez Cukru
Te 3 błędy popełnione w maju mogą zniszczyć zbiory pomidorów
Majonez z jajka na twardo
Tort eklerkowy bez pieczenia, kremowy, czekoladowy przysmak, który pokocha każdy
