Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie napoju: Do szklanki wlej ciepłą wodę, ale nie wrzącą – powinna mieć temperaturę około 40-50°C.
Dodanie sody oczyszczonej: Dodaj do wody 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej. Mieszaj, aż proszek całkowicie się rozpuści.
Opcjonalne dodatki: Dla poprawienia smaku i wzbogacenia napoju, możesz dodać łyżeczkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny i miód. Cytryna jest znana z właściwości wspomagających detoksykację organizmu, a miód doda naturalnej słodyczy.
Picie: Pić przygotowany napój najlepiej rano na czczo, 30 minut przed śniadaniem. Możesz także stosować go przed treningiem, aby wspomóc metabolizm i poprawić wydolność.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Najlepiej pić napój na czczo, by skutecznie wspomóc procesy trawienne i przyspieszyć metabolizm już od rana.
Przechowywanie: Przygotowany napój najlepiej spożyć od razu. Soda oczyszczona rozpuszcza się bardzo szybko, dlatego nie należy jej przechowywać na dłużej.
Warianty:
Dodatek do kąpieli: Wodorowęglan sodu może być również używany w kąpielach oczyszczających, które wspierają eliminację toksyn z organizmu. Dodaj 1-2 szklanki sody oczyszczonej do ciepłej wody w wannie, by poprawić elastyczność skóry i wspomóc procesy detoksykacji.
Masaż z użyciem sody oczyszczonej: Możesz także używać sody oczyszczonej do przygotowania naturalnego peelingu. Po zmieszaniu z wodą lub oliwą z oliwek, delikatnie masuj skórę w okolicach brzucha i ramion, co pomoże w usuwaniu martwego naskórka i poprawi krążenie.
FAQ:
Oczyść nerki i wątrobę za pomocą ogórka, marchwi i soku z cytryny
Cytryna w kuchni, ale nie do herbaty! Oto, dlaczego warto dodać ją do gąbki do naczyń
9 oznak, że możesz mieć niedobór witaminy B12!
Jak przygotować zimne ciasto mleczne, niskokaloryczne i pyszne
Zuppa di Patate e Bacon
Pieczony kalafior w sosie miodowo-curry, grillowany halloumi i chrupiąca ciecierzyca
