✅ 1/2 główki kapusty (biała lub młoda, ok. 500 g)
✅ 1 duża cebula (pokrojona w piórka)
✅ 2 ząbki czosnku (posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
✅ 2 łyżki oleju roślinnego lub oliwy
✅ 1 łyżeczka soli
✅ 1/2 łyżeczki pieprzu
✅ 1 łyżeczka papryki słodkiej (lub wędzonej, dla głębszego smaku)
✅ 1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie, dla lekkiej nuty i koloru)
✅ 1 łyżeczka sosu sojowego (opcjonalnie, ale podkręca smak)
✅ 1 łyżeczka octu jabłkowego lub soku z cytryny (dla balansu smaku)
✅ 1/2 łyżeczki chili (opcjonalnie, dla ostrości)
📌 Opcjonalnie do podania:
Świeża natka pietruszki lub koperek
Prażone orzechy lub pestki słonecznika
Chrupiące grzanki lub ryż
2. Sposób Przygotowania 👩🍳
Ciasto cytrynowe: jak sprawić, by było tak wilgotne i pyszne
Olejek usuwający kwas moczowy z krwi, leczący lęk, przewlekłe zapalenie stawów, reumatyzm oraz powstrzymujący ochotę na papierosy i alkohol
Naturalny napój na spalanie tłuszczu z brzucha – Signora Mag
Czosnek i goździki: dwa skarby dla Twojego zdrowia
Lekarze ujawniają, jak cytryna może naturalnie odmienić Twoje zdrowie. Oto niektóre z jej korzyści.
Mężczyzna porzucił kobietę z pięciorgiem czarnoskórych dzieci — 30 lat później prawda zszokowała wszystkich…
