Wprowadzenie
W kulturze japońskiej istnieje starożytna technika samoleczenia, która twierdzi, że każdy palec ręki jest powiązany z dwoma organami wewnętrznymi. Ta metoda, oparta na tradycyjnej medycynie, zakłada, że poprzez odpowiednie naciskanie i masowanie palców, możemy poprawić stan zdrowia i złagodzić ból w różnych częściach ciała. W tym artykule przedstawimy tę fascynującą technikę, którą można wykonać w zaledwie 5 minut dziennie, bez potrzeby specjalistycznych narzędzi czy skomplikowanych ćwiczeń.
Składniki:
Własne dłonie (palce)
Chwila wolnego czasu (5 minut dziennie)
Sposób przyrządzenia:
Palec kciuka:
Kciuk jest połączony z żołądkiem i śledzioną. Aby poprawić trawienie i złagodzić bóle żołądka, należy przycisnąć palec kciuka drugą ręką i masować go przez około 1 minutę w jednym miejscu, wykonując małe, okrężne ruchy. Pomaga to poprawić krążenie w obszarze brzucha.
Palec wskazujący:
Palec wskazujący wiąże się z pęcherzem i nerkami. Masując ten palec, możemy wspomóc zdrowie układu moczowego i zwiększyć wydolność nerek. Skup się na energicznym ucisku i ruchach w kierunku od podstawy palca do jego końca przez około minutę.
5-MINUTOWE KRÓWKI PAULI DEEN
„Soczyste Steki z Masłem Czosnkowym i Pieczonymi Ziemniakami – Idealne Połączenie Smaku”
Zawsze kładź 2 liście laurowe pod poduszkę – dowiedz się dlaczego
Proste, ale Aromatyczne Danie Wegetariańskie do Spróbowania
Mając 17 lat, porzuciłam swoje dziecko i nigdy nie wyobrażałam sobie, że otrzymam od niego wiadomość składającą się tylko z trzech słów.
Anturium czerwone: uprawiaj tę roślinę tak, aby stale kwitła i miała błyszczące liście!
