Miód działa kojąco i antybakteryjnie, co może pomóc przy bólu gardła. Czosnek ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, ale jego działanie w tym zakresie wymaga dalszych badań.
Jak przygotować mieszankę
Składniki:
- 1 łyżka miodu
- Sok z jednej cytryny
- 1 średnia cebula, drobno posiekana
- 3-4 ząbki czosnku, posiekane
- 1 cm kawałek świeżego imbiru, startego
Instrukcje:
Posiekaj cebulę i czosnek.
Zetrzyj imbir, aby uwolnić jego olejki eteryczne.
W misce wymieszaj miód i sok z cytryny.
Dodaj posiekane warzywa i dobrze wymieszaj.
Pozostaw mieszankę na kilka godzin, najlepiej na noc.
Przechowuj w szklanym słoju w lodówce do tygodnia.
Jak stosować?
Spożywaj 1 łyżkę dziennie, najlepiej rano na pusty żołądek. Możesz również dodać ją do ciepłej (nie gorącej) wody, aby uniknąć utraty cennych związków aktywnych, szczególnie w miodzie.
Dzięki tym poprawkom artykuł jest bardziej zgodny z aktualnym stanem wiedzy naukowej i unika nadmiernych twierdzeń bez poparcia w badaniach. 😊
Lekarz ostrzega każdego, kto słyszy „bicie serca” w uchu, przed ryzykiem tętniaka
Oto jak usunąć białą patynę ze szklanek i nadać im połysk za pomocą fajnego triku
Cztery liście lecznicze: awokado, mango, liść laurowy i liść guawy
Jajka w kokilkach z reblochonem i boczkiem
Metoda mojego dziadka jest genialna
Smaczny sok z buraków i cytryny pomaga oczyścić jelito grube i wspomaga utratę wagi
