🛒 Składniki:
🥖 Na mini bułeczki:
🌾 500 g mąki pszennej
🥛 250 ml ciepłego mleka
🥄 1 łyżeczka cukru
🧂 1 łyżeczka soli
🍞 7 g suchych drożdży (lub 25 g świeżych)
🧈 30 g masła (roztopionego)
🍗 Na nadzienie:
2 filety z kurczaka (pokrojone w kostkę)
🧅 1 cebula (drobno posiekana)
🫑 1/2 czerwonej papryki (pokrojona w paski)
🥬 Liście sałaty
🍅 1 pomidor (pokrojony w plastry)
🌽 100 g kukurydzy konserwowej
🥄 100 g jogurtu naturalnego lub majonezu
🧄 1 ząbek czosnku (przeciśnięty)
🫒 2 łyżki oliwy
🧂 Sól, pieprz, papryka wędzona – do smaku
Sposób przygotowania:
Typy sylwetki: ektomorfik, mezomorfik czy endomorfik?
Kulki ryżowe faszerowane tuńczykiem: chrupiące na zewnątrz, kremowe w środku
Nawet jedna łyżka dziennie wystarczy! Obniża zły cholesterol, oczyszcza tętnice, reguluje poziom cukru we krwi, a nawet tłumi głód.
Dlaczego trzeba dodawać ocet do wody do gotowania ryżu? Kiedy raz to poznasz, będziesz to robić zawsze!
Ocet jest kluczem do bielszych ubrań i bardziej miękkich ręczników, ale większość ludzi używa go nieprawidłowo
Czy można chodzić z rwą kulszową?





