🔹 Przygotowanie ciasta:
Rozgnieć banany na gładką masę w misce.
Dodaj starte jabłka, rodzynki (lub daktyle), cynamon i szczyptę soli. Wymieszaj dokładnie.
🔹 Dodanie składników suchych:
3. Stopniowo wsyp mąkę owsianą i proszek do pieczenia, mieszając do uzyskania jednolitej konsystencji.
4. Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodaj łyżkę wody.
🔹 Dodanie orzechów:
5. Grubo posiekaj orzechy i dodaj do masy, aby deser zyskał chrupkość.
🔹 Formowanie deseru:
6. Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia lub uformuj małe ciasteczka za pomocą łyżki.
🔹 Pieczenie:
7. Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20-25 minut, aż powierzchnia będzie lekko złocista.
Wskazówki
✨ Warianty: Możesz dodać łyżeczkę kakao lub szczyptę imbiru, aby uzyskać inny aromat.
🍵 Sposób podania: Deser świetnie smakuje na śniadanie lub jako zdrowa przekąska. Podawaj z owocami lub filiżanką herbaty.
To idealna opcja na zdrową i pyszną słodycz bez zbędnych kalorii. Przygotuj go już dziś i ciesz się smakiem! 😋
Thanks for your SHARES!
„Sekret Języka Teściowej: Przydatna Rada, Która Zmieni Twoją Kuchnię”
Cytryna i kawa: naturalny środek łagodzący bóle stawów i mięśni
Lepsze oddychanie w sposób naturalny: jak goździki mogą pomóc w walce z infekcjami układu oddechowego i zapaleniem oskrzeli
Wojtek wczesnym rankiem wyszedł z domu i ślad po nim zaginął. W akcji wiele służb
Domowa przyprawa do zupy (naturalna, bez chemii)
Dodaj to do urządzenia do gotowania ryżu, a każde ziarenko ryżu stanie się pulchne, miękkie, pyszne i dwa razy bardziej odżywcze





