Wprowadzenie
Mieszanka marchewek, cebuli, czerwonej papryki i cukinii to prawdziwa uczta dla zmysłów. Nie tylko doskonale wygląda na talerzu, ale również oferuje mnóstwo cennych witamin i minerałów. To połączenie warzyw, które znakomicie pasuje do wielu dań – od sałatek, przez zapiekanki, po dania jednogarnkowe. Dowiedz się, jak stworzyć zdrowy, pyszny i pełen koloru posiłek, który oczaruje Twoich bliskich.
Składniki:
2 średnie marchewki
1 średnia cebula
1 czerwona papryka
1 mała cukinia
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: zioła (np. tymianek, oregano) lub przyprawy (np. kurkuma, czosnek)
Między strachem a wiarą – walka Bransona o jutro
„Mój duży palec u nogi płonął… Dopóki nie odkryłem tych 5 napojów, które naturalnie eliminują kwas moczowy!”
Szarlotka z kremem cytrynowym
Rozkosz dnia: prosta zupa dyniowo-warzywna w 30 minut
Sałatka bomba witaminowa leczy anemię, poprawia ogólny stan zdrowia i zwalcza wirusy
Ziołowy napar na zmęczone i opuchnięte nogi – skuteczna receptura wspierająca naturalne oczyszczanie organizmu
