W małym rondelku połącz płatki owsiane z mlekiem roślinnym lub wodą.
Gotuj na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż płatki owsiane zmiękną i zgęstnieją (około 5 minut).
Dodaj pokrojone jabłko i gotuj jeszcze przez chwilę, aż jabłko będzie miękkie.
Zdejmij z ognia i dodaj jagody, orzechy, nasiona chia (jeśli używasz) oraz cynamon lub kardamon do smaku.
Wymieszaj i przełóż do miski.
Jeśli chcesz, dodaj słodzik do smaku.
Wskazówki:
Aby płatki owsiane były bardziej kremowe, możesz użyć mleka roślinnego zamiast wody.
Jeśli używasz mrożonych jagód, nie musisz ich rozmrażać wcześniej.
Możesz dodać inne owoce, takie jak banany, maliny lub truskawki.
Orzechy i nasiona chia dodadzą deserowi wartości odżywczych i chrupkości.
Jeśli lubisz, możesz dodać odrobinę masła orzechowego lub jogurtu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Deser najlepiej smakuje świeży, ale można go również przechowywać w lodówce przez kilka dni.
Jeśli chcesz, możesz podgrzać deser przed podaniem.
Różnice:
Tort „Jedz i bądź głupi”, upieczony już kilka razy i zawsze udany!
Jeśli Twój dom potrzebuje gruntownego sprzątania, zwróć szczególną uwagę na te 9 wskazówek
Oto mój sposób na czyszczenie rusztu piekarnika: Używam tylko jednej plastikowej torby i piekarnik jest jak nowy!
„Lodowa opowieść o cytrynowej rozkoszy – Dziewczyna z lodami cytrynowymi”
SERNIK GOTOWANY
Chleb wypełniony warzywami
