1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 szklanka kefiru
2 średniej wielkości marchewki, starte
1 duże jabłko, starte
1/2 szklanki orzechów włoskich, posiekanych
2 łyżki miodu lub innego słodzidła (np. syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki kardamonu (opcjonalnie)
1 jajko
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Kremowy zapiekany makaron z kurczakiem i brokułami
Jeśli masz 1 jajko, mąkę i cukier, przygotuj ten pyszny przepis, bez piekarnika, bardzo prosty i pyszny.
Niezwykłe właściwości soli i liści laurowych: Jak wykorzystać te skarby w Twoim domu
Te nasiona niszczą najgroźniejsze choroby
Pożegnaj się ze smarem: prosty i skuteczny sposób na walkę z osadem na szafkach kuchennych
Kurczak w Kremowym Sosie z Papryką i Cukinią – Aromatyczny Obiad w 30 Minut
