Wypij Ten Napój na Godzinę Przed Pójściem Spać – Sekret Głębokiego i Relaksującego Snu! 🌙✨
Masz problemy ze snem? Budzisz się w nocy lub nie możesz zasnąć? Ten naturalny napój uspokoi Twój organizm, zmniejszy stres i przygotuje ciało do głębokiego, regenerującego snu!
👉 Bez leków, bez chemii – tylko naturalne składniki!
🛒 Składniki:
✔ 1 szklanka ciepłego mleka (może być roślinne: migdałowe, kokosowe, owsiane) 🥛
✔ 1 łyżeczka miodu (naturalnego, najlepiej surowego) 🍯
✔ ½ łyżeczki cynamonu 🌿
✔ ½ łyżeczki kurkumy (dla działania przeciwzapalnego) ✨
✔ Szczypta gałki muszkatołowej (rozluźnia i uspokaja) 🥄
✔ Kilka kropli ekstraktu waniliowego (opcjonalnie, dla aromatu) 🌸
📌 Opcjonalnie:
✔ 1 łyżeczka oleju kokosowego 🥥 – pomaga w relaksacji mięśni.
✔ 1 szczypta soli himalajskiej – pomaga w regulacji poziomu kortyzolu (hormonu stresu).
🔥 Jak Przygotować?
Kremowe ciasto bananowe z chrupiącą farofą
Dlatego babcia zawsze wkłada goździki do cebuli
Le premier animal que vous verrez révélera des choses sur votre personnalité
To było tak smaczne, a babcia powiedziała mi również, że ten przepis pomaga zmniejszyć stan zapalny i zwiększyć kolagen. Dowiedziałam się czegoś nowego
Odkryj wpływ spożywania dwóch goździków dziennie po 50. roku życia: korzyści płynące z goździków
Pesto pieprzowe
