Wstęp:
Jeśli szukasz zdrowego, szybkiego i pełnego smaku dania, które nie zajmie ci dużo czasu, to ta 15-minutowa patelnia z kalafiorem, pieczarkami i czosnkiem jest właśnie dla Ciebie! To połączenie aromatycznych warzyw, które na pewno zadowolą twoje podniebienie i dostarczą niezbędnych składników odżywczych. Idealne na szybki obiad lub lekką kolację, z prostymi składnikami, które możesz mieć zawsze pod ręką. Przygotowanie tego dania zajmuje zaledwie kwadrans, a efekt końcowy będzie zachwycający!
Składniki:
1 mała główka kalafiora, podzielona na różyczki
200 g pieczarek, pokrojonych w plastry
3 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego tymianku (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki papryki w proszku (opcjonalnie)
1/2 szklanki bulionu warzywnego lub wody
Świeże zioła do posypania (np. natka pietruszki, szczypiorek)
Instrukcje:
Ten przepis jest tak dobry, że przygotowywałam go już cztery razy w tym miesiącu i nigdy mi się nie znudzi!
Najlepsza mieszanka dla zdrowia: miód, cynamon, kurkuma, ocet jabłkowy i nasiona chia
Sekrety Twojej Osobowości na Dłoni: Co Mały Palec Może Ci Powiedzieć
Chleb wypełniony warzywami
Ptysie z Kremem – Puszyste I Pyszne
Aronia – Mała Jagoda, Wielkie Korzyści: Naturalne Wsparcie Dla Twojego Układu Krwionośnego
