Pieczone płatki owsiane z orzechami włoskimi, jabłkami i bananami (Page 3 ) | February 22, 2025

Annonce:

W wersji bezmlecznej użyj mleka migdałowego, owsianego lub kokosowego.
Korzyści odżywcze:

Owies jest dobrym źródłem błonnika, który pomaga regulować trawienie i stabilizować poziom cukru we krwi. Orzechy włoskie dodają zdrowe tłuszcze, białko i niezbędne minerały, takie jak magnez i witamina E, które wspierają zdrowie serca.

Banany są naturalnym źródłem potasu, który pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi.
Jabłka dostarczają witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, które poprawiają ogólny stan zdrowia.
Informacje dietetyczne:

Bezglutenowe: W razie potrzeby użyj certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.
Wegetariańskie: odpowiednie dla diet wegetariańskich.

Opcja bezmleczna: używaj bezmlecznych substytutów mleka i jaj.
Bez rafinowanego cukru: naturalnie słodzone miodem lub syropem klonowym.

Next: Ta roślina leczy wszystko od stóp do głów – rośnie wszędzie wokół nas!

READ IT!