Wprowadzenie
Chrupiące, złociste frytki to przysmak, który uwielbiają wszyscy. Ale smażenie ich w głębokim tłuszczu nie jest najlepszym wyborem dla zdrowia. Czy wiesz, że możesz przygotować frytki równie smaczne, ale bez smażenia? Wypróbuj pieczoną lub przyrządzoną w Air Fryer wersję frytek – są zdrowsze, a ich smak Cię zachwyci!
Przepis na pieczone frytki
Składniki:
4 średnie ziemniaki (lub bataty, jeśli wolisz słodszą wersję)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki słodkiej lub ostrej
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego (opcjonalnie)
Świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
Przygotowanie ziemniaków:
Obierz ziemniaki (lub zostaw skórkę, jeśli wolisz) i pokrój je na cienkie paski lub kliny.
Opłucz je w zimnej wodzie, aby usunąć nadmiar skrobi, dzięki czemu będą bardziej chrupiące.
Suszenie:
W chwili, gdy zobaczyłam ten deser, wiedziałam, że będzie to coś wyjątkowego. I wiecie co? Całkowicie przewyższyło moje oczekiwania!
“Pij To Codziennie Przez Tydzień – Twoje Lustro Powie Ci „Wow!””
Wszystko o bajglach
„Japoński Eliksir Smukłości: Woda, Która Działa Ciszej Niż Siłownia”
Wyznania Berta i Edny z huśtawki na ganku – i śmiech, który trwał całe życie
Pożegnaj się z roztoczami kurzu raz na zawsze dzięki tym prostym sztuczkom z czerwoną cebulą
