Wprowadzenie
Chrupiące, złociste frytki to przysmak, który uwielbiają wszyscy. Ale smażenie ich w głębokim tłuszczu nie jest najlepszym wyborem dla zdrowia. Czy wiesz, że możesz przygotować frytki równie smaczne, ale bez smażenia? Wypróbuj pieczoną lub przyrządzoną w Air Fryer wersję frytek – są zdrowsze, a ich smak Cię zachwyci!
Przepis na pieczone frytki
Składniki:
4 średnie ziemniaki (lub bataty, jeśli wolisz słodszą wersję)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki słodkiej lub ostrej
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego (opcjonalnie)
Świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
Przygotowanie ziemniaków:
Obierz ziemniaki (lub zostaw skórkę, jeśli wolisz) i pokrój je na cienkie paski lub kliny.
Opłucz je w zimnej wodzie, aby usunąć nadmiar skrobi, dzięki czemu będą bardziej chrupiące.
Suszenie:
Niesamowicie pyszne ciasto pomarańczowe, cudownie pachnące wypieki jak u babci!
Moja przyszła teściowa poprosiła mnie, żebym zwrócił jej rodzinny pierścionek zaręczynowy, bo bała się, że go zastawię.
Moc kwiatów: 8 korzyści z goździków, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Tajemniczy kącik w domu: Co oznacza nietypowe znalezisko w Twoim korytarzu
Moja córka chce mnie umieścić w domu opieki i zabrać mi pieniądze – oto lekcja, której jej udzieliłem
Rak umiera, gdy jesz te 8 produktów: Wykorzystaj moc natury
