Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie bananów – Banany obierz ze skórki i pokrój na kawałki. Następnie umieść je w misce i rozgnieć widelcem na jednolitą masę. Im bardziej dojrzałe banany, tym łatwiej będzie je rozgnieść.
Dodaj miód – Do rozgniecionych bananów dodaj 1-2 łyżki miodu. Miód nie tylko działa kojąco na gardło, ale również wspomaga układ odpornościowy.
Woda – Podgrzej wodę do temperatury około 40-50°C (nie może być za gorąca, aby nie straciła właściwości leczniczych miodu) i wlej ją do miski z bananami i miodem. Wymieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się połączą.
Odstawienie – Pozwól mieszance odpocząć przez kilka minut, aby smaki się przegryzły.
Gotowe! – Po tym czasie mieszanka jest gotowa do spożycia.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Mieszanka powinna być spożywana na ciepło, najlepiej 2-3 razy dziennie. Możesz pić ją małymi łykami, pozwalając jej rozprowadzić się w gardle.
Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość mieszanki, przechowuj ją w szczelnym pojemniku w lodówce. W ciągu 24 godzin najlepiej spożyć ją na zimno lub podgrzać przed podaniem.
Warianty:
Uzyskaj naturalnie różowe usta w domu w zaledwie 5 minut
Jak usunąć plamy z wybielacza z tkanin za pomocą 2 sztuczek
Oto, jaki wpływ na mózg, żołądek i układ glimfatyczny ma spanie na lewym boku
Dwie miarki rano i zawsze będę mi dziękować!
Jak konserwować pietruszkę i zachować jej świeżość przez rok: metoda szefów kuchni
Migliaccio: Włoskie Ciasto z Kaszy Manny i Ricottą – Klasyka Smaku
