Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie bananów – Banany obierz ze skórki i pokrój na kawałki. Następnie umieść je w misce i rozgnieć widelcem na jednolitą masę. Im bardziej dojrzałe banany, tym łatwiej będzie je rozgnieść.
Dodaj miód – Do rozgniecionych bananów dodaj 1-2 łyżki miodu. Miód nie tylko działa kojąco na gardło, ale również wspomaga układ odpornościowy.
Woda – Podgrzej wodę do temperatury około 40-50°C (nie może być za gorąca, aby nie straciła właściwości leczniczych miodu) i wlej ją do miski z bananami i miodem. Wymieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się połączą.
Odstawienie – Pozwól mieszance odpocząć przez kilka minut, aby smaki się przegryzły.
Gotowe! – Po tym czasie mieszanka jest gotowa do spożycia.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Mieszanka powinna być spożywana na ciepło, najlepiej 2-3 razy dziennie. Możesz pić ją małymi łykami, pozwalając jej rozprowadzić się w gardle.
Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość mieszanki, przechowuj ją w szczelnym pojemniku w lodówce. W ciągu 24 godzin najlepiej spożyć ją na zimno lub podgrzać przed podaniem.
Warianty:
Mus z marakui z polewą czekoladową
Roślina, która przebija mięso smakiem: 8 powodów, dla których warto mieć ją w ogrodzie!
Naturalna moc jednego składnika: wsparcie dla kości, cukru we krwi i zdrowia psychicznego
Na weekedzik takie cischo ukrecilam. Wisniowa poezja….Polecam pyszne.
Quark Muffins mit Vanillepudding – Smak jak u babci: Przepis, który Pokochasz
Domowy Ricotta w 30 Minut! Poznaj Najłatwiejszy Przepis na Idealny Ser, Który Zrobi Furorę!
