Magiczny sok, który obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi: sok z marchwi (Page 3 ) | February 22, 2025

Annonce:

Trzy obrane średniej wielkości marchewki
Jedno jabłko, jeśli chcesz, aby było słodkie,
Sok z połowy cytryny (dla kwasowości i smaku)
Dodatkowa dawka właściwości przeciwzapalnych? Dlaczego nie spróbować odrobiny imbiru?
1:1 płyn (woda)
Oto kroki:
Na początek umyj i obierz imbir, jabłko i marchewkę.
Zmiksuj je, gdy już pokroisz je na małe kawałki.
Wymieszaj wodę z sokiem z cytryny.
Przetwarzaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli chcesz uzyskać więcej błonnika, możesz pić sok bezpośrednio z miąższu lub go przecedzić, jeżeli wolisz.
Instrukcje dotyczące picia i czasu
Aby w pełni wykorzystać jego potencjał, pij sok z marchwi rano, bez jedzenia. Oprócz ułatwienia szybkiego wchłaniania składników odżywczych, pomoże to również utrzymać stały poziom cukru we krwi i cholesterolu przez cały dzień.
Ostatnie uwagi
Łatwym i całkowicie naturalnym sposobem na kontrolowanie poziomu cukru we krwi i cholesterolu jest picie soku z marchwi. Możesz pomóc swojemu sercu i poziomowi cukru we krwi utrzymać kontrolę dzięki temu magicznemu sokowi, który jest pełen błonnika, przeciwutleniaczy i witamin. Jeśli chcesz czerpać korzyści zdrowotne, jakie oferuje, spróbuj dodać go do swojego regularnego schematu.