Awokado stało się nieodłącznym elementem zdrowej diety. Jego pyszny smak i mnóstwo korzyści dla zdrowia sprawiają, że zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Warto jednak pamiętać, że nie tylko miąższ awokado jest cenny – pestka, którą zazwyczaj wyrzucamy, może być źródłem wielu pozytywnych efektów zdrowotnych. Oto jak wykorzystać pestkę awokado w codziennej diecie!
Dlaczego Pestka Awokado Jest Wartością?
Pestka awokado zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, błonnika oraz składników odżywczych, które wspierają układ odpornościowy, poprawiają trawienie oraz pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry. Ponadto, wykazuje właściwości przeciwzapalne, co może być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na stany zapalne.
Jak Wykorzystać Pestkę Awokado?
14 kulinarnych sztuczek, których nie znają nawet szefowie kuchni uhonorowani gwiazdką Michelin
Najlepszy przepis na belgijskie gofry z chrupiącymi brzegami
Wystarczy użyć 250 g mascarpone i 500 g białego
Sałatka z kaszą bulgur i fetą
Sekret Szybkiego Rozmnażania Anturium: Jak Używać Domowego Płynu do Przyspieszenia Wzrostu Kwiatów
Jeśli masz w domu 1 jabłko i 1 szklankę jogurtu, to przygotuj te pączki! Deser bez piekarnika, gotowy w 5 minut!
