Sposób przyrządzenia:
Alternatywne metody przygotowania brokułów:
Gotowanie na parze – Umieść brokuły w parowarze lub na sitku nad gotującą się wodą. Gotuj przez 4–5 minut, aż będą lekko miękkie, ale nadal jędrne.
Smażenie na patelni – Rozgrzej odrobinę oliwy na patelni, wrzuć brokuły i smaż na średnim ogniu przez około 5 minut, często mieszając.
Pieczenie w piekarniku – Pokrój brokuły na różyczki, skrop oliwą, dopraw i piecz w temperaturze 200°C przez 15–20 minut, aż będą lekko chrupiące.
Blanszowanie – Wrzuć brokuły do wrzątku na 1–2 minuty, a następnie od razu schłodź je w zimnej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Przepis na smażone ciasto jabłkowe
Dentysta wyjaśnia 7 głównych przyczyn żółknięcia zębów i jak temu zapobiegać
“Sekretny Eliksir Babci: Naturalne Oczyszczenie Wątroby Skuteczniejsze Niż Czosnek i Cytryna!”
Nigdy nie jadłam tak pysznego ciasta – przepis prosty i pyszny
Tortilla z mielonym mięsem – lepsza niż burger! Przepis na wyjątkowy smak
Pluskwy w domu: 5 wskazówek, jak się ich pozbyć bez toksycznych produktów
