Sposób przyrządzenia:
Alternatywne metody przygotowania brokułów:
Gotowanie na parze – Umieść brokuły w parowarze lub na sitku nad gotującą się wodą. Gotuj przez 4–5 minut, aż będą lekko miękkie, ale nadal jędrne.
Smażenie na patelni – Rozgrzej odrobinę oliwy na patelni, wrzuć brokuły i smaż na średnim ogniu przez około 5 minut, często mieszając.
Pieczenie w piekarniku – Pokrój brokuły na różyczki, skrop oliwą, dopraw i piecz w temperaturze 200°C przez 15–20 minut, aż będą lekko chrupiące.
Blanszowanie – Wrzuć brokuły do wrzątku na 1–2 minuty, a następnie od razu schłodź je w zimnej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Liście laurowe, goździki i rozmaryn: gdybym tylko wiedział to wcześniej
Sałatka Ogórkowa Spalająca Tłuszcz z Jajkiem i Rzodkiewką – Lekki, Odżywczy Przekąsek
Pieczony farfalle z sosem mięsnym i beszamelem
Placki warzywne z cukinią i papryką
Odkryj korzyści zdrowotne moczenia czosnku w wodzie
Zapomniane piękno tego kulinarnego klasyka, który każdy miał w swojej kuchni
