Krok 1: Niezbędne składniki
Zacznij od zmiksowania szklanki mąki owsianej z 80 gramami orzechów włoskich. Chcesz je zmiksować, aż uzyskasz drobną i jednorodną mieszankę. Po zakończeniu przełóż tę mieszankę do dużej miski odpowiedniej do przygotowania.
Krok 2: Zmiksuj owies i orzechy
Teraz, gdy owies i orzechy włoskie są połączone, przejdźmy do następnego kroku. Dodaj 10 gramów cukru waniliowego, jedną łyżkę nasion sezamu i jednego rozgniecionego banana do mieszanki w misce. Dodatkowo dodaj jedną łyżkę kakao, aby nadać mu dodatkowy smak i aromat.
Krok 3: Dodaj pozostałe składniki
Thanks for your SHARES!
Jak pozbyć się nocnych skurczów nóg: proste i skuteczne rozwiązania
Sześć minut poza życiem: Co zobaczyłem po śmierci i powrocie do życia
Obcinacz do paznokci, sekretna opcja, która ułatwia życie: prawie nikt tego nie zauważył.
Szybkie ciasto z budyniem i jabłkami
To jest prawdopodobnie najlepsza wersja tego pomysłu, jaką kiedykolwiek zrealizowałem. Są pyszne!
Pasta do zębów na oparzenie lub pryszcz: czy to dobry pomysł?
