Po obraniu buraków ugotuj je w wodzie z odrobiną soli. Następnie pokrój je w drobną kostkę. Pokrój cebulę na małe kawałki i dodaj je do pokrojonych w kostkę buraków. Wlej oliwę z oliwek i ocet i posyp solą do smaku. Możesz odstawić tę pyszną sałatkę na godzinę, zanim się nią delektujesz.
Regularne spożywanie tej sałatki z buraków poprawi Twój wzrok i pozwoli na detoksykację wątroby i jelita grubego.
Należy jednak pamiętać, że przebarwienia moczu lub stolca pojawiają się kilka godzin po zjedzeniu buraków. Jest to całkowicie normalne i nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia, ponieważ pigmenty zawarte w burakach są wchłaniane przez jelita, a nie rozkładane.
Sekret Pestki Awokado: Jak Ją Wykorzystać Zamiast Wyrzucać?
Dlaczego zdrowie jelit jest ważne dla osób w wieku 45-65 lat
Szybkie i Pyszne Ciasto: Idealny Przepisa na Każdą Okazję”Szybkie i Pyszne Ciasto: Idealny Przepis na Każdą Okazję”
Tarta gruszkowo-czekoladowo-migdałowa
10 oznak problemów z nerkami
Kremowy Biały Sernik – Idealny Przepis na Każdą Okazję
