Wprowadzenie
Nasze uszy są czymś więcej niż tylko narządem słuchu. Mogą zdradzić wiele na temat ogólnego stanu zdrowia i sygnalizować pewne schorzenia, zanim pojawią się wyraźne objawy. Od zmiany koloru po nietypowe dolegliwości – warto zwrócić uwagę na sygnały, jakie wysyłają nasze uszy.
Składniki zdrowych uszu
Aby nasze uszy były zdrowe i dobrze funkcjonowały, potrzebujemy:
Dobrej higieny – unikanie nadmiernego czyszczenia i stosowania patyczków kosmetycznych,
Zbilansowanej diety – bogatej w witaminy A, C, E oraz cynk i magnez,
Prawidłowego nawodnienia – suchość uszu może powodować swędzenie i podrażnienia,
Ochrony przed hałasem – unikanie długotrwałej ekspozycji na głośne dźwięki.
Sposób diagnozowania stanu zdrowia przez uszy
Ciasto jabłkowo-cytrynowe z polewą morelową
Jak używać sody oczyszczonej, aby naturalnie usuwać plamy, zmarszczki i cienie pod oczami
Experten enthüllen die Schlafposition, die Ihrer Gesundheit heimlich schaden könnte
Soczyste steki czosnkowe i saszetki z ziemniakami
Widziałem ten hack ostatnio i pomyślałem, że jest genialny
Nie wiedziałem o tym!
