Przygotuj składniki: świeże lub suszone liście mięty, gorącą wodę.
Zaparzanie: Umieść kilka gałązek świeżej mięty lub łyżeczkę suszonej mięty w kubku. Zalej zioła gorącą wodą.
Czas parzenia: Herbatę należy parzyć przez 5–10 minut.
Odcedź: Odcedź herbatę do filiżanki.
Delektuj się: Możesz pić herbatę miętową bez dodatków lub z dodatkiem miodu, cytryny czy szczypty imbiru, aby nadać jej intensywniejszy smak.
Ważna uwaga:
Mimo że miętę ogólnie uważa się za bezpieczną, u niektórych osób nadmierne spożycie może powodować skutki uboczne.
Jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia lub przyjmujesz jakieś leki, skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz regularnie pić herbatę miętową.
Zderzyły się trzy auta. Sześć osób rannych, na miejscu wszystkie służby ratownicze
Oto jak Twój biszkopt będzie idealny! 3 proste zasady, dzięki którym będzie piękny, wysoki i nigdy się nie zawali
5 napojów do picia przed snem, które oczyszczają wątrobę i spalają tłuszcz
Unikalny tytuł: „Rozpocznij dzień od napoju odchudzającego – naturalny zastrzyk energii i detoksu”
Pieczone ćwiartki ziemniaków z parmezanem i czosnkiem
5 niezawodnych wskazówek, jak pozbyć się zapachu kociego moczu w domu
