Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz (Page 2 ) | February 14, 2025

Annonce:

Krojenie warzyw

Ogórka

pokrój w drobną kostkę (możesz zostawić skórkę dla dodatkowego błonnika).

Pomidory

również pokrój w kostkę i usuń nadmiar soku.

Cebulę

drobno posiekaj, a jeśli chcesz złagodzić jej smak, namocz ją na 5 minut w zimnej wodzie.

Papryczkę chili

posiekaj na bardzo drobne kawałeczki.

Natkę pietruszki

posiekaj drobno.

Łączenie składników

Wymieszaj wszystkie warzywa w misce.

Dodaj sok z cytryny

, oliwę z oliwek

oraz sól i pieprz

.

Jeśli lubisz, możesz dodać przeciśnięty czosnek dla intensywniejszego smaku.

Serwowanie

Sałatka smakuje najlepiej schłodzona przez 10-15 minut w lodówce – smaki się przegryzą, a aromaty się uwolnią!

Podawaj samodzielnie jako lekki posiłek lub dodatek do ryby czy grillowanego kurczaka.

Dlaczego warto ją jeść?

Mało kalorii, dużo błonnika – wspomaga trawienie!

Oczyszcza organizm i przyspiesza metabolizm!

Doskonała na detoks i utratę wagi!

Advertisement:

Next: Jeśli masz 1 jajko i jogurt, możesz przygotować ten deser w 5 minut! Bez piekarnika, a nawet drożdży

Thanks for your SHARES!

Advertisement:

Ciasto jabłkowo-dżemowe

Dla roślin wystarczy 1 szczypta: obfite i długotrwałe kwitnienie

Kwadraty z kruszonką jabłkowo-owsianą: zdrowa pustynia

Zaginiony urok tego kulinarnego skarbu, który kiedyś był obecny w każdej kuchni

Znaleziono to niedawno w opuszczonym domu na farmie. Ma około 15 cali wysokości i jest wykonane ze stali chromowanej

Żujące ciasteczka kokosowe