Pudding bananowy, masło orzechowe i nasiona chia (Page 2 ) | February 14, 2025
Annonce:
Blendowanie bazy
W blenderze zmiksuj banany, masło orzechowe, mleko, miód i ekstrakt waniliowy na gładką masę.
Dodanie nasion chia Przelej mieszankę do miski lub słoika i dodaj nasiona chia. Dokładnie wymieszaj i odstaw na 5 minut, a następnie ponownie zamieszaj (żeby uniknąć grudek).
Chłodzenie Wstaw do lodówki na 3-4 godziny lub najlepiej na całą noc, aby nasiona chia napęczniały i pudding zgęstniał.
Dekoracja i podanie Przełóż pudding do szklanek, udekoruj plasterkami banana, posiekanymi orzechami i odrobiną masła orzechowego.
Dlaczego warto?
Bez cukru, bez glutenu, pełen białka i błonnika! Dodaje energii i syci na długo! Idealny dla wegan i osób na diecie keto!Advertisement:
Next: Skuteczny trik na czyszczenie piekarnika bez wysiłku – pozbądź się nawet spalonego tłuszczu!
READ IT!
Thanks for your SHARES!
Advertisement:
„Naturalny eliksir zdrowia: Jak codzienna łyżeczka mieszanki miodu, cytryny, cebuli, czosnku i imbiru odmieni Twoje zdrowie”
Naturalna herbata na odporność i trawienie: goździki, cynamon, liście laurowe i hibiskus
Le pouvoir rafraîchissant du concombre : une approche naturelle pour réduire les rides
Mam te wypukłe guzki w okolicach kolan. Wizyta u lekarza jest daleko. Co mam zrobić? Co to jest?
Tymianek niszczy infekcje gardła, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych!!
Szklanka tego soku dziennie… Oczyszcza zatkane tętnice i obniża wysokie ciśnienie krwi
