Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis! | February 14, 2025
Annonce:

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 

– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 

– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 

– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 

– 1 marchewka, starta 

– 1 cukinia, pokrojona w plastry 

– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 

– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 

– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 

– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 

– 2 jajka 



– Sól i pieprz do smaku 

– 1 łyżeczka suszonej bazylii 

– 1 łyżeczka suszonego oregano 


Advertisement:
Jak Czyścić Pokrytą Patelnię Grillową Z 4+1 Domowymi Trikami
CIASTO CHMUROWE
Odkryj cuda liści laurowych: praktyczne zastosowania i nieoczekiwane korzyści w domu
Pieczone udka z kurczaka po Kujawsku
Jak wyhodować arbuzy z nasion: Kompleksowy przewodnik dla ogrodników
15 Najlepszych Owoców na Wszystkie Problemy Zdrowotne – Naturalna Siła Odżywcza