Bezcukrowe naleśniki owsiane jabłkowo-bananowe (Page 2 ) | February 14, 2025

Annonce:

Namocz płatki owsiane:
W dużej misce połącz płatki owsiane z wodą i odstaw na kilka minut, aby zmiękły.
Przygotuj owoce:
Zetrzyj jabłko na tarce o drobnych oczkach i rozgnieć banana widelcem. Dodaj oba składniki do płatków owsianych.
Połącz składniki:
Do mieszanki dodaj jajko oraz ekstrakt waniliowy. Wymieszaj dokładnie, aby masa była jednolita.
Smażenie:
Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu.
Nakładaj porcje ciasta na patelnię, formując małe naleśniki. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż uzyskają złoty kolor.
Podawanie:
Podawaj naleśniki na ciepło. Możesz je udekorować ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże owoce, jogurt naturalny lub syrop bez cukru.
Wskazówki dotyczące podania:
Nałóż naleśniki na talerz w estetyczny sposób, tworząc stosik.
Dodaj plasterki banana, kawałki jabłka lub posyp cynamonem, aby podkreślić smak.
Jeśli chcesz, podaj z dodatkiem orzechów lub łyżeczką masła orzechowego.
Te naleśniki to połączenie prostoty, smaku i wartości odżywczych. Świetnie sprawdzą się jako zdrowa alternatywa dla słodkich śniadań, a ich naturalna słodycz zachwyci zarówno dzieci, jak i dorosłych!