June 15, 2026
Reklama

Zapiekanka Owsiana z Jabłkiem i Bananem

Reklama

Reklama

Serwowanie: podawaj na ciepło lub zimno, z jogurtem, bitą śmietaną lub dodatkowym syropem klonowym.
Przechowywanie: przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni. Możesz również zamrozić porcje na później – wystarczy je podgrzać w mikrofalówce lub piekarniku przed podaniem.
Różnice:
Wegańska wersja: zastąp jajka siemieniem lnianym (1 łyżka siemienia + 3 łyżki wody na jedno jajko).
Bezglutenowa wersja: użyj certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.
Bardziej chrupiąca: dodaj kruszonkę z masła, cukru i mąki na wierzch przed pieczeniem.
Często zadawane pytania:
Czy mogę użyć innych owoców?
Tak, zamiast jabłek i bananów możesz użyć gruszek, jagód lub malin.

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama