Wiele osób uważa, że Portulaka (znana również jako portulaka pospolita) to zwykły chwast, ale ten artykuł ujawni kilka fascynujących faktów na temat tej rośliny.
Liście Portulaki oferują niezwykłe korzyści zdrowotne. Roślina jest bogata w witaminy i minerały, które wspomagają ogólne zdrowie, a jej wysoka zawartość wapnia wzmacnia kości. Co ciekawe, jej nasiona są odporne, co pozwala jej przetrwać ponad 25 lat, co może znacznie wzmocnić układ odpornościowy.
To zioło może pochwalić się większą zawartością witaminy A niż wiele zielonych warzyw, co pomaga w zapobieganiu nowotworom. Ponadto jest bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3, które są kluczowe w zapobieganiu chorobom układu krążenia i udarom mózgu. Co ciekawe, Portulaka jest wolna od GMO.
zobacz kontynuację na następnej stronie
Zapiekanka bez mąki pszennej: pyszna, bezglutenowa rozkosz
ROLADKI Z SZYNKI NADZIEWANE PASTĄ JAJECZNĄ:
Pietruszka, sekret szefa kuchni, dzięki któremu zachowuje świeżość przez wiele miesięcy: nie gnije już
Nawet „martwe” ogórki rosną szybko i przynoszą obfite owoce, jeśli je karmisz
Czy Tyjesz Zbyt Dużo Wagi? Oto Jak Odwrócić Sytuację
Szarlotka krok po kroku
