
Naleśniki z Płatków Owsianych – Zdrowe, Puszyste i Pożywne! 🥞✨
Wprowadzenie
Te naleśniki z płatków owsianych to świetna alternatywa dla klasycznych naleśników – są bardziej sycące, delikatnie orzechowe w smaku i pełne błonnika. Dzięki nim zjesz zdrowe, energetyczne śniadanie, które zapewni Ci uczucie sytości na długo! Możesz je podać zarówno na słodko, jak i w wersji wytrawnej.
Składniki (na ok. 6–8 naleśników)
1 szklanka płatków owsianych (zmielonych na mąkę lub błyskawicznych)
1 szklanka mleka (dowolnego, np. roślinnego)
1 jajko
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, do wersji na słodko)
½ łyżeczki soli (do wersji wytrawnej)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (do wersji słodkiej)
Olej kokosowy lub masło do smażenia
Sposób przygotowania
Przygotowanie ciasta
Gwiazda Makowa: Idealny Deser na Święta i Nie Tylko
Przepis na ciasto Red Velvet Chiffon
Pierwsza rzecz, którą zobaczysz, pokaże ci, co cię w tej chwili trapi.
Uprawa brokułów w domu: krok po kroku do zdrowych roślin w pojemniku
Onkolog twierdzi, że niektóre powszechnie stosowane leki mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka o 30%
Neurobiolodzy w końcu odkryli klej, który pozwala, aby wspomnienia pozostały utrwalone na całe życie