Tytuł: Domowa Chałwa Słonecznikowa – Słodka i Chrupiąca Przyjemność
Wprowadzenie:
Chałwa to klasyczny deser, który ma swoje miejsce w wielu kuchniach świata. W tej wersji postanowiliśmy zrobić ją na bazie słonecznika – zamiast tradycyjnych nasion sezamu. Dzięki temu uzyskujemy chałwę o nieco innej, ale równie pysznej konsystencji i smaku. Jest to doskonała alternatywa dla osób, które nie przepadają za sezamem, a jednocześnie pragną cieszyć się tym wyjątkowym smakołykiem w wersji bardziej naturalnej i zdrowej. Chałwa słonecznikowa jest pełna witamin, minerałów i błonnika, a jej przygotowanie zajmuje tylko chwilę. Sprawdź, jak łatwo możesz zrobić tę pyszność w domu!
Składniki:
250 g nasion słonecznika (surowych, niesolonych)
100 g miodu lub syropu klonowego (w wersji wegańskiej)
2 łyżki pasty tahini (opcjonalnie, dla lepszej konsystencji)
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli (dla równowagi smaku)
1-2 łyżki wody (w razie potrzeby, dla uzyskania odpowiedniej konsystencji)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie nasion słonecznika:
Nasiona słonecznika podpraż na suchej patelni przez kilka minut, aż lekko się zarumienią i zaczną pachnieć. Uważaj, aby ich nie przypalić. Po prażeniu odstaw do ostygnięcia.
Mielenie nasion:
Zmiel prażone nasiona słonecznika w młynku do kawy, blenderze lub malakserze, aż powstanie gładka masa przypominająca masło orzechowe. W trakcie mielenia może pojawić się potrzeba dodania odrobiny wody, aby masa była bardziej jednolita i łatwa do obróbki.
Dodanie składników:
Wiosenna przekąska
Jak uprawiać truskawki w domu: Sekret obfitej produkcji w 5-litrowych plastikowych butelkach
Eliksir młodości z kuchni natury: Wygładź zmarszczki i przywróć cerze blask bez botoksu – nawet po 70-tce!
„Wyjątkowy dip z solonym karmelem i pekanami – idealny dodatek do sernika”
Chleb łyżką mieszany – błyskawiczny w przygotowaniu
Rogaliki bez czekania
