Składniki:
3 dojrzałe banany
100 g masła orzechowego (bez cukru)
50 g płatków owsianych błyskawicznych
50 g wiórków kokosowych
2 łyżki miodu
50 g drobno posiekanej gorzkiej czekolady
Garść posiekanych orzechów włoskich lub laskowych (opcjonalnie)
Jak przygotować?
1️⃣ Rozgniecenie bananów:
W dużej misce rozgnieć dojrzałe banany widelcem na gładką masę.
2️⃣ Dodanie masła orzechowego:
Dodaj masło orzechowe, miód i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
3️⃣ Dodanie składników suchych:
Oto jak używać torebki herbaty, aby trzymać z daleka owady i gryzonie
Ziołowe wsparcie dla brzucha: 8 sprawdzonych naparów na lepsze trawienie
Soczewica z Porem i Marchewką – Smaczne danie pełne zdrowia
To ciasto jest tak pyszne, że pożałujesz, jeśli jeszcze go nie spróbowałeś
Całoroczna Uprawa Pietruszki w Domu – Sprawdzone Metody na Obfite Zbiory
Sałatka Warstwowa z Prażoną Cebulką – Pyszna i Efektowna Przekąska na Każdą Okazję Edi tor
