Syrop miętowy wspomaga trawienie, łagodzi nudności, bóle brzucha i skurcze | February 3, 2025

Syropy są zwykle przygotowywane z soków owocowych i zawierają stosunkowo dużą ilość cukru, aby starczyły na jak najdłużej.

Mogą być przygotowywane na zimno lub na gorąco. Oprócz owoców sezonowych pyszny syrop można przygotować również z różnych ziół, takich jak tymianek, czarny bez, hyzop, mięta.

Pozytywne efekty mięty!

Mięta ma mnóstwo pozytywnych efektów. Badania wykazały, że jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, pozytywnie wpływa na trawienie, łagodzi nudności, bóle brzucha i skurcze.

Można ją spożywać na świeżo, w herbacie, ale można ją również stosować do przyprawiania zup, kompotów i koktajli.

Świeżą miętę można zbierać od wczesnej wiosny do późnego lata, tworząc pyszny syrop na zimę.

Składniki na 1 litr syropu:

• 700 ml wody
• 700 g cukru
• sok cytrynowy
• około dwudziestu kosmyków mięty lub 100 gramów liści

Przygotowanie:

Advertisement: