Wprowadzenie
Owsiane ciasto z bakaliami to idealna alternatywa dla tradycyjnych słodkich wypieków. Dzięki płatkom owsianym, suszonym owocom i orzechom jest nie tylko smaczne, ale również pełne wartości odżywczych. Ten przepis sprawdzi się na śniadanie, podwieczorek lub jako zdrowa przekąska.
Składniki
Składniki Ilość
Płatki owsiane 2 szklanki
Jabłka (pokrojone) 2 sztuki
Suszona żurawina 1/2 szklanki
Suszone morele (posiekane) 1/2 szklanki
Orzechy włoskie (posiekane) 1/2 szklanki
Banany (dojrzałe) 2 sztuki
Mleko (roślinne lub krowie) 1 szklanka
Miód lub syrop klonowy 2-3 łyżki
Cynamon 1 łyżeczka
Proszek do pieczenia 1 łyżeczka
Szczypta soli Do smaku
H1: Jak Przygotować Owsiane Ciasto z Bakaliami?
H2: 1. Przygotowanie składników
Jabłka umyj, obierz i pokrój w cienkie plastry.
Banany rozgnieć widelcem na gładką masę.
Posiekaj suszone morele i orzechy włoskie na mniejsze kawałki.
H2: 2. Łączenie składników
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia, sól i cynamon.
Dodaj rozgniecione banany, mleko oraz miód (lub syrop klonowy) i dokładnie wymieszaj.
Naturalny eliksir kwitnienia: Domowy roztwór, który sprawia, że każda roślina zakwita w mgnieniu oka
Jedna filiżanka i wzrok jak w wieku 20 lat. Tylko uprzejmi członkowie powiedzą dziękuję za przepis
Deser w 7 minut z trzech składników. Bez cukru, mąki i wypieków
Herbata goździkowa na wieczór: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi! Muszę coś powiedzieć, aby nadal otrzymywać moje przepisy. Dziękuję. Przepis w (komentarzu).
Bułgarski Przepis na Pomidorki w Słoikach: Sekret Idealnej Konserwy Edi tor
„Lawenda w Olejku – Naturalna Moc Lecznicza z Przepisu Mojej Mamy, Który Warto Zachować na Całe Życie”
