Prosta i pożywna pieczona owsianka to idealny wybór na szybkie śniadanie lub przekąskę. Łączy zdrowe płatki owsiane, świeże owoce i chrupiące orzechy, oferując jednocześnie sycący i zdrowy posiłek. Przygotowanie zajmuje niewiele czasu, a efekt to ciepłe, komfortowe danie, które jest zarówno smaczne, jak i pożywne.
Czas przygotowania:
Czas przygotowania: 10 minut
Czas pieczenia: 40 minut
Łączny czas: 50 minut
Składniki:
1 szklanka (90 g) płatków owsianych
1 szklanka (240 ml) mleka
1 jabłko, pokrojone w kostkę
1 banan, rozgnieciony
Słodzik do smaku (np. miód, syrop klonowy lub cukier)
1/4 łyżeczki waniliny lub ekstraktu waniliowego
3 jajka
60 g orzechów, posiekanych
Przygotowanie:
Łazienki pozostają czyste i pachną świeżością po spłukaniu tego proszku w toalecie.
12 najlepszych sposobów wykorzystania octu jabłkowego
Skuteczne sposoby odstraszania szkodników za pomocą czosnku: myszy, muchy, wszy, karaluchy, jaszczurki, komary
Naturalna moc detoksykacji wątroby i naczyń krwionośnych: 4 potężne składniki!
Sernik truskawkowy z budyniem bananowym
Ubij banana i orzechy włoskie: zaskakująco prosty przepis
