Kilka wskazówek, jak utrzymać chłód w domu i lepiej radzić sobie z upałem
Latem zawsze lepiej jest mieć jasne kolory na ścianach, ponieważ zatrzymują one mniej ciepła, co utrzyma przyjemną temperaturę w szczególności w pomieszczeniach.
Zaleca się również opuszczanie żaluzji i zamykanie zasłon lub rolet w ciągu dnia, aby uniknąć masowego wtargnięcia promieni słonecznych i tym samym utrzymać chłód w pomieszczeniach.
Dla tych, którzy nie wiedzą, zielone rośliny nie tylko oczyszczają powietrze, ale także mają zdolność odświeżania pomieszczeń. Wystarczy spryskać ich liście lub przetrzeć wilgotną szmatką, aby szybko poczuć różnicę!
Uważaj na żarówki żarowe, które wcale nie są energooszczędne. Zamiast tego wybierz żarówki z diodami elektroluminescencyjnymi (LED), które również mogą pomóc w schłodzeniu domu i obniżeniu kosztów energii. Oczywiście, gdy ich nie potrzebujesz, wyłącz wszystkie lampy lub oświetlenie sufitowe.
Z powodu letniej fali upałów trudno jest utrzymać odpowiednią temperaturę ciała, aby lepiej spać w nocy. Ponadto, aby stawić czoła najgorętszym dniom, ważne jest regulowanie temperatury ciała poprzez noszenie na przykład lżejszych tkanin lub wybieranie chłodniejszych materiałów na prześcieradła. Bawełna, jedwab, len i satyna najlepiej nadają się do kontrolowania ciepła ciała i promowania spokojnego snu.