Pij dwa razy dziennie. Odmładza, obniża cholesterol i pomaga schudnąć
Ezoic
Kozieradka, nazywana także bożą trawką, jest znana przede wszystkim jako orientalna przyprawa.
Jednak warto zauważyć, że jej nasiona posiadają liczne właściwości lecznicze, a napar z kozieradki cieszy się uznaniem od setek lat.
Ezoic
Oto, w jaki sposób może ona wspomóc nasze zdrowie oraz jak należy ją przygotować.
Kozieradka – nie tylko przyprawa
Kozieradka pospolita, znana również jako kozieradka lekarska, jest zielną rośliną z rodziny bobowatych. Popularnie nazywana bożą trawką, greckim sianem, fenegrykiem lub kozioroźnikiem, naturalnie występuje głównie w Azji i Europie Wschodniej, ale jest uprawiana na całym świecie.
Ezoic
Roślina ta rośnie jednorocznie, osiągając wysokość około 60 cm. Jej liście są z wierzchu zielone, a od spodu mają sinoniebieski kolor, przypominając kształtem koniczynę.
Najcenniejszą częścią kozieradki są jej nasiona, przypominające ziarna gryki, które odpowiadają za jej prozdrowotne właściwości.
Kozieradka charakteryzuje się intensywnym aromatem i delikatnie słodkim smakiem, przypominającym syrop klonowy lub połączenie cynamonu i imbiru.
Jest często wykorzystywana w kuchni arabskiej i indyjskiej nie tylko ze względu na walory smakowe, ale także ze względu na korzyści zdrowotne.
Od wieków znajduje zastosowanie w medycynie ludowej.
Napar z kozieradki i jego właściwości
Kozieradka jest bogactwem witamin, zwłaszcza B1, B6 i PP, oraz minerałów (żelazo, magnez, fosfor, potas i wapń).
Ezoic
W jej nasionach znajdziemy również kwas fitynowy, olejki eteryczne, fosfolipidy, lecytynę i flawonoidy.
Zaleca się stosowanie kozieradki w postaci naparu, który posiada szerokie spektrum działania. Herbata z bożej trawki wspiera procesy trawienne i łagodzi dolegliwości związane z układem pokarmowym.
Jest szczególnie polecana podczas odchudzania, gdyż przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspomaga także walkę z zaparciami.
Co roku przygotowuję zaledwie 2 kg ogórków i gotuję 3 minuty… See more
PESTO Z CZOSNKU NIEDŹWIEDZIEGO
Przepis na sernik kokosowy
Brisée par la perte de sa fille, une mère entame une procédure d’adoption… jusqu’au jour où elle découvre une petite fille qui lui ressemble comme deux gouttes d’eau
Jabłko i cynamon: dynamiczny duet dla Twojego zdrowia
Usuń odciski dzięki temu naturalnemu zabiegowi
