Świat naparów i herbat oferuje szeroki wachlarz możliwości delektowania się orzeźwiającymi i zdrowymi napojami. Jedną z herbat, która ostatnio zyskała na popularności, jest herbata z pokrzywy. Ten napar, przygotowywany z suszonych liści pokrzywy, oferuje szereg korzyści zdrowotnych, które warto poznać. Poniżej wyjaśniamy wszystko, co warto wiedzieć o herbacie z pokrzywy i jak ją przygotować.
Czym jest pokrzywa i dlaczego jest korzystna?
Pokrzywa, znana naukowo jako Urtica dioica, to roślina występująca na całym świecie i tradycyjnie wykorzystywana w celach leczniczych i kulinarnych. Jej liście pokryte są drobnymi włoskami zawierającymi substancję drażniącą, która może powodować szczypanie w kontakcie. Jednak suszone i prawidłowo stosowane liście mogą przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
Jak przygotować herbatę z pokrzywy:
Składniki:
- 1 łyżeczka suszonych liści pokrzywy (można je kupić w sklepach ze zdrową żywnością).
- 1 szklanka gorącej wody.
- Opcjonalnie: miód lub cytryna do dosłodzenia i dodania smaku.
Instrukcje:
Znaki, że jeśli pojawi się je na warzywach i owocach, nie kupuj ich 🚨🍎🥕
Jedna przyprawa zapobiegająca chorobie Alzheimera i demencji po 50. roku życia
Zagadka dla spostrzegawczych: czy potrafisz odgadnąć, który pojemnik napełni się pierwszy?
Unikaj przyjemnych zapachów: odkryj idealną metodę prawidłowego umieszczenia środka do czyszczenia toalet
Nigdy więcej tego nie rób: Błąd zmywarki, który popełnia każdy
Obfite pieniądze dla tych 5 znaków zodiaku dzięki energii pełni księżyca…
