Spożywanie jaj może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera: według naukowców dostarczają one składników odżywczych korzystnych dla mózgu i pamięci.
Dieta odgrywa kluczową rolę w zdrowiu psychicznym. Niektóre produkty spożywcze wzmacniają funkcje poznawcze, podczas gdy inne chronią mózg przed starzeniem. Ostatnie badania naukowe podkreślają korzyści płynące ze spożywania jaj w zapobieganiu chorobie Alzheimera.
Bogate w witaminy i przeciwutleniacze jaja mogą zmniejszać ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych. Ten związek przyciąga coraz większą uwagę w świecie medycyny i dietetyki.
Składniki odżywcze wspomagające pamięć
Jaja zawierają kilka substancji korzystnych dla mózgu. Na przykład cholina bezpośrednio wpływa na pamięć i połączenia neuronalne. Ta cząsteczka uczestniczy w produkcji acetylocholiny, neuroprzekaźnika niezbędnego dla funkcji poznawczych.
Przyspiesz swój metabolizm imbirem i limonką
Jesienna rozkosz: Zapiekanka z rozpływającej się marchewki i słodkich ziemniaków z serem
12-letnia Natalia wyszła z domu i ślad po niej zaginął. Rodzina błaga o pomoc
Konserwuje pietruszkę i utrzymuje ją świeżą przez rok: metoda szefów kuchni
Wyszła za mąż za niepełnosprawnego mężczyznę, ale na ślubie czekała ją wielka niespodzianka
Fiocchi di brioche: przepis na miękkie i efektowne małe brioszki
